Kategori: Tenis Eğitimi
-
Çocuğunuzun tenis antrenörünü belirlerken bu sorulara cevap arayın
1. Çocuğunuzun antrenörünü kortta yeterince şevkli mi? 2. Kendisini çocuğunuzun yerinize koyup onun neler hissettiğini anlayabiliyor mu? 3. Ders esnasında aktif mi, çalışmalara bizzat katılıyor mu? 4. Yaratıcı mı? 5. Sizinle iyi iletişim kurabiliyor mu? 6. Çocuğunuzla yeterince ilgileniyor mu? 7. İhtiyacınız olduğunda antrenörünüze ulaşabiliyor musunuz? 8. Modern tenis ilerletme tekniklerini kullanıyor mu?
-
Tenis raketini nasıl tutmalıyım?
Tenis raketini tutmanın 6 farklı tekniği vardır. Ancak birazdan okuyacaklarınız sizlere sadece sözlü ve görsel olarak bilgi verecektir. Tenis oynamayı kesinlikle internet üzerinden öğrenemezsiniz ancak bilgi edinebilirsiniz. Bu anlamda uzman hocalardan ders almanızı önererek tenis raketinin tutuş şekillerini anlatmaya çalışalım.
-
Tenis Raketi alma kriterleri
Raket Seçimi tenis sporuna yeni alaka duymaya başlayan herkesin en çok zorlandığı konudur. Nasıl bir raket almalı? Raketin özellikleri neler olmalı? Hangi tür raket fiziksel yapıma ve oyun stilime daha uygundur? Bu ve bunun gibi yüzlerce sual kafaları karıştırır. Bu suallere yanıt arayanlar için okuduğum bir yazıyı aşağıda veriyorum, umarım faydalı olur. Raket seçerken sizi […]
-
İyi ısınma iyi oyunu getirir!
Korta çıktığınız zaman eğlenceli ve vakit geçiririz ama bu vakit esnasında vücudunuz çalışır sonuçta atletizm işin içindedir. Bu durum da bizi vücudu bu çalışmaya hazırlamamız gerektiğini eğer öyle olmazsa istediğimiz gibi çalışmayacağı anlamına gelir. Vücudu tenise hazırlamanın ilk yolu, tabi ki, hafif terleyince ye kadar yavaş tempoda koşmak ve açma-germe (stretching) hareketlerini yapmaktır. Kaslar hazır. Tenis […]